Una semana sana

Vamos a comenzar la semana con un objetivo: comer de una forma sana.
Es que ya saben, llega la Semana Santa y siempre cogemos esos kilos de más. La culpa no es nuestra, si no de esas cervecitas por la tarde, ese pescado a la plancha, esos desayunos interminables.... Ummm que ganas que lleguen las vacaciones!!

Por eso proponemos comer esta semana de una forma muy sana y así cuándo volvamos de vacaciones no nos lamentaremos de esos kilos de más (eso va por mí ^_^)

Una de las opciones son los Green Smoothies que están muy de moda, son ideales para beber entre horas y así no caer en la tentación de picar algo.

La receta del blog Janne in Wonderland y nos explica muy bien como hacer este apetecible batido.

Basta con trocear y batir los siguientes ingredientes y añadir un poco de hielo picado y agua:  nopal, piña, naranja, apio y perejil. Todos estos alimentos son ricos en agua, fibra y un sin fin de nutrientes encargados de limpiar nuestro organismo. 

El truco para restar el sabor del apio es poner mucha piña..

¿Se animan conmigo a una semana sana?

Feliz lunes  a todos...