Una puesta a punto...

Tras los excesos de este verano, cervecitas en las terrazas, cenas varias, helados y mucho más, y el comiezno "al cole", mi cuerpo necesita una puesta a punto!!. 

Por lo que necesitamos un plan, y por supuesto, que se lleve a cabo. Para ello me voy a basar en las pautas de siempre, que nunca fallan.

Aquí les dejo un resumen de los pasos que voy a seguir este mes de septiembre:

A comenzar  con nuestra puesta a punto!!!!