Como sobrevivir a las comidas navideñas..

En el post de hoy vamos hablar de como sobrevivir a las comidas navideñas, sin engordar.

Ya estamos con la cuenta atrás, y la verdad es que no nos apetece coger ningún kilo de más ¿verdad?. Pues gracias a una de nuestras biblias, la revista Vogue, vamos a pasar las navidades sin engordar! sí, lo que están leyendo... y es muy sencillo.

Vogue nos da varias pautas a seguir para conseguir nuestro objetivo, ¿y lo mejor? que no es tan complicado, y seguro que nos dará resultado. Lo que tenemos que hacer es:

• Merendar antes de una cena copiosa
• Comer siempre unos aperitivos antes de cenar.
• Tomar un zumo de tomate preparado, bien picante, llena la boca de sabor y reduce las ganas de comer.
• Beber unas copitas de vino (sin abusar)
• ...

Y mucho más, aquí tienen la información completa: http://www.vogue.es/articulos/claves-de-nutricionista-para-sobrevivir-a-las-comidas-navidenas-sin-coger-peso/17249

¡Feliz Viernes!