Reto Fitness

Estamos con la cuenta atrás para que llegue el verano y para lucir el nuevo biquini me he apuntado al reto cardio de Elena Malova en Youtube..

El reto dura 4 semanas y son 4 rutinas intensas a la semana. Solo duran unos 15 minutos, pero les aseguro que son los 10 minutos más largos que he trabajado en mi vida :-)

Cuando comienzan hacer los ejercicios enseguida notan los resultados en el cuerpo, aunque son muy intensos son muy divertidos, ya que utiliza material como la cuerda para saltar, fitball..

Aquí pueden ver todos los videos y comenzar con la rutina. Yo ya llevo una semana y estoy encantada con los resultados.

Y ustedes ¿se apuntan  al reto?

Feliz martes a todos...